Strategie di shiatsu

Descrizione

Questo è un libro di strategie, vale a dire di comportamenti e atteggiamenti per quanti considerino lo Shiatsu una disciplina evolutiva, piuttosto che una pratica paramedica intesa per la soluzione di problemi. L’intenzione dell’autore è di descrivere dei momenti di pratica dello Shiatsu in cui si possa trascendere il puro atto tecnico per arrivare a momenti di consapevolezza personale. In questo senso, il libro si discosta dal filone manualistico con cui lo Shiatsu viene solitamente divulgato e mostra una sua specifica via di pratica, in modo peculiare e profondo.

Indice

Premessa

Introduzione

Tesi

Capitoli

• Capitolo I. La via e l’arte-Do e Jitsu – La strategia dell’Arte
• Capitolo II. Il maestro-Sensei – La scuola-Ryu – Lo Shiatsu – Terapia
• Capitolo III.Femminile e Maschile – In-Yo (Yin-Yang) – Ki (Ch’i) – Intuizione-Mushin – Esaltazione
• Capitolo IV. Convinzione-Kime – La forza – Vitalità-Kiai – Unione-Aiki o Spiriti che si mescolano
• Capitolo V. L’atteggiamento-Kokoro – L’Arte dell’addome-Haragei – Il Modello-Kata – La Ripetizione-Waza – Dopo il Kata
• Capitolo VI. La distanza fra Tori e Uke-Maai – Troppo lontano! – Ridurre la distanza – Nessuna distanza – Tenere il contatto – Il ritmo – Condurre la danza – Cambiare il ritmo
• Capitolo VII. Costruire un Triangolo-Sankaku – Smuovere i blocchi – Combinare gli Tsubo – Morbido Duro-Ho Sha – Apertura totale – Premere da tutte le direzioni
• Capitolo VIII. Scegliere un centro – I tre centri – Senza preconcetti – Non resistenza – Situazione di stalloCapitolo IX. L’apparenza – Contraddizioni – Camminare
• Capitolo X. Senza preparazione – Vuoto mentale – Mu – Non attaccamento – Le varianti – Sacrificio
• Capitolo XI. Trovare il collegamento – Sfuocare lo sguardo – Inseguire il Ki – Accontentarsi – Lo scopo
• Capitolo XII. Pianificare – Scelta di Waza – La procedura – Il luogo e il momento – Tecnica, Waza, Tattica, Strategia – Spogliarsi

Conclusione

Note

Bibliografia

Glossario